风湿病作为一种顽固性的慢性疾病，反复发作，很难痊愈。它对风湿病患者的工作、生活都带来了很大的影响。常言道病要：三分治疗，七分护理。就说明风湿的治疗与风湿的护理要密切的配合起来，这样疗效会更好。当然风湿的护理要做到得当。

1．生活护理

生活护理包括起居、饮食等方面的护理，在疾病的影响下，风湿病人在生活上有很多不方便，如肌肉、关节酸痛，或关节僵直、行走不便，常需要他人帮助。因此生活护理是风湿病护理中的重要部份，必须做好以下几个方面：

（1）风湿病患者最怕风冷、潮湿，因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，常常洗晒，尤其是对有强直性脊柱炎的病人，最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。

（2）洗脸洗手用温水，晚上洗脚热水以能侵至踝关节以上为好，时间在十五分钟左右，可促使下肢血液流畅。

（3）病人汗出较多者，需用干毛巾擦干，衣服被褥被汗渍潮湿者应及时更换干燥衣被，避免因之而受凉受湿。夜间有盗汗者，除内服药之外，可在睡前用五倍子粉加水调匀敷于脐部。对大便干结者，必须嘱咐多饮水，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅。

（4）对四肢功能基本丧失而长期卧床者，应注意帮助经常更换体位，防止发生褥疮。

（5）对于指关节畸形，或肘关节屈曲挛缩难伸者，不能刷牙、洗脸及持筷进食者，要及时照顾，或设计一些简便用具，如用小毛巾不需拧绞者，用调羹代替筷子，用长柄牙刷等等，使病人感到方便，而且感到能自理生活而欣慰。

（6）对两膝关节及踝关节变形、行走不便者，要注意防其跌仆，或设计一些适当的拐杖，使能扶持便于室内活动。厕所内在适当地方装上把手，便于下蹲后起立。必须处处理解患者生活不能自理的痛苦，设身处地、想方设法地予以帮助。

（7）对于系统性红斑狠疮等疾病因其抵抗力差，易引起皮肤受损，要做好皮肤护理，可用洗必泰洗创口等。

（8）风湿病患者常有口腔溃疡，要注意口腔护理，可用硼酸水多次漱口等。

（9）注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，预防感冒。

（10）坚持锻炼身体，增强体质，提高自己的抗病能力。

2．情志护理

中医讲究情志护理的渊源已久，《内经》中即有：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病从安来”、“精神不进，志意不治，故病不可愈”。说明精神情志的调节在人类防病、治病、延年益寿中起了很大作用，也为情志护理奠定了理论基础，后世医家在《内经》的基础上又有了不同程度的充实发展。

人是具有思想感情的。中医认为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情的活动是人们正常的精神话动，但人的思想感情往往会受到周围环境变化和内身健康状况改变的影响，尤其是患病后由厂肉体的痛苦也带来精神上的苦恼，就会产生与健康人不同的精神状态，如对疾病产生恐惧、对治疗产生焦虑等等，这种七情活动太过，则又会在某些情况下反过来促使疾病进展、恶化。

由于风湿病的病程长，病情反复大，患者的思想活动、情志变化更为复杂，如疾病急性发作，或病情加重，行动不便，生活不能自理时，就感到悲观失望，甚至产生轻生的念头；有的对疾病缺乏正确的认识，又产生了急于治愈、心情急燥、要求医疗效果过高的情绪等等精神状态，都严重影响了治病的疗效，此时虽有“灵丹妙药”也难奏效，所以对风湿病人的护理道德要做好情志护理。具体做法如下：

（1）指导和帮助患者正确对待疾病，减轻病人心理上的压力

对初诊或新人患风湿病的患者，先要观形察色，区别对待。先用语言疏导，通过与病人交谈，审其忧苦，解其郁结，达到情调志悦。如对病情正在急性发作，一时尚不能得到控制的、性情急躁、急于求愈的病人，必须加以宽慰，说明此病有反复性、周期性，如果及时治疗，可使病情逐步缓解。如与医护人员密切配合，做好各种治疗，逐步可望康复。使其解除忧虑、耐心接受治疗。对病情严重者，患者往往情绪低沉，对治疗失夫信心，医护人员应该根据其病情，恰当地解释，使患者懂得治疗必须经过—定的过程，忧虑过多于病无益，使他了解当前治疗的要求与目的，听从医护人员的指导，积极主动地配合治疗。对病情尚轻或年轻的您者．表现满不在乎，亦不遵守医嘱，生活上不注意保暖，或卧床不起，不愿意作适当锻炼的病人，必须将风湿病的顽固性、复杂性、长期性以及目前治疗上缺乏特殊疗法的情况告知，仪他能白病自得知，做到心中有底，促使其正确认识病情，遵循医嘱，与医护人员配合，促使早愈。

（2）争取亲属积极配合，使能达到预期疗效。

风湿病患者长期受疾病折磨，如果有一个和谐美满的家庭，给予患者无微不至的关怀和周到的照顾，将能给患者带来心灵上的抚爱和对康复的希望，从而病人情绪稳定，减轻思想上的苦闷、有利于病情缓解。任何最好的治疗，如果没有亲属的积极配合与协助，是达不到预期疗效的。

病不仅生在病人身上的某个部位，而是生在人的整体之上，因此要以整体现念对待疾病。与病人长期相处在一起的亲人，不但要了解目前病人肉体上的痛苦，还必须理解病人目前整个身心的状况，善于了解患者的思想状态，及时向医护人员反映，争取医护人员有的放矢地进行解释安慰。

上面介绍了心理上的与生活上的护理，风湿的护理还有药物上的，运动上的。这些护理方法都是因人而异了。风湿病患者切忌操之过急，在生活中要耐心的进行治疗。可以适当的进行一些体育活动，持之以恒，一定能产生疗效。