内科外科
失眠治疗
这是失眠麽?该怎麽治?
2012-08-26 03:45 1409人阅读
不是,这是生物钟的问题。可以集中一段时间调整一下生物钟,合理的安排自己时间,如果真的睡不着的话,可以适当的看看书,做做运动。。电视最好别看,越看越有精神了。。
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