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冬季养生 16种蔬菜要多吃
2019-11-29
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现在天气逐渐变冷，而且多风多雨，是类风湿性关节炎容易发病的季节。所以类风湿性关节炎患者要注意从现在起注意饮食结构的调整，以便预防病情的反复发作。
首先，类风湿性关节炎患者由于长期患病，所以情绪低落，一般都会出现厌食的情况，什么都不想吃。所以应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。
其次，类风湿性关节炎患者要注意不要触犯饮食禁忌，因为不恰当的饮食会造成不利于患者健康的严重后果。所以患者不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。糖类及脂肪也要少用，这是因为治疗类风湿性关节炎常选用糖皮质激素，导致糖代谢障碍，血糖增高，而脂类食物多粘腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少，因为盐摄入过多会造成钠盐潞留。
类风湿性关节炎患者在病情易发作的季节要积极做好自我护理工作，除了调整饮食之外还要注意多锻炼身体，增强自身的抗病能力。此外，类风湿性关节炎患者保持一个积极乐观的健康心态对于尽早康复是特别关键的。
