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2019-11-14
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有调查研究显示，失眠问题其实与心脏病也有关系，失眠症患者心脏病发病率高达四成。专家指出，当有人发现自己长时间持续失眠的情况的时候，最好要提高警惕，小心心脏病的发作。那么，心脏病失眠怎么治疗呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。
心脏病失眠怎么治疗?
睡套：冠心病人宜采取头高脚低右侧卧。采取右侧卧位睡眠时，全身肌肉松弛，呼吸通畅，心脏不受压迫，并能确保垒身在睡眠状态下所需要的氧气供给，有利于大脑得到充足的休息，以减步冠心病心绞痛的发生，更益于 ^ 眠。睡眠时头高脚低，减少回心脏量，也可大大减轻心脏负荷，有利于心脏“休息”。冠心病人苦病情严重，已出现心衰，则宜采用半卧位， H 减轻呼吸困难及失眠请症的发生。
午睡：冠心病人必须午睡。医学专家们通过试验表明，每天午睡 30 分钟可使冠心病人的发病率减少 30蹦。很多患冠心病的中老年人习惯于坐着打盹，这是不足取的姿势，会监迫胸部，影响呼吸，使患病的心脏负荷加重且引起脑部的缺血。对于冠心病人来讲，午睡 1 小时已经足够了。较长时间的午睡，往往把睡眠 }l人更深的阶段，从而导致夜间难以入眠，或夜间睡眠时间缩短。
晚餐：冠心病患者晚餐要有所节制;因晚餐吃得过饱，不仅容易诱盘冠心病在夜间发作，且易引起“胃不和则卧不安”。由于饱食后全身血液相对集中在消化系统，致使冠状动脉供血减少溶易舞发心绞痛及心肌梗塞。
急救：冠心病人除了应根据医嘱按时按量服药外，夜间睡觉前，还应将硝酸甘油片、心痛定等药物置于床头随手可取的地方，一旦发生心绞痛·町监时向用急救药品，防止爿∈不及用药而产生恐惧并加副失眠，安静 }居室安静，有利于保证患者充足睡眠，而这一点对冠心病患者十分重要。如在噪音较高的环境下休息不仅难以人睡，而且更易使血压升高而导致心绞痛、心肌梗塞的发生。
扩展阅读：失眠的危害：
1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。
2、记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。
3、失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。
4、长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。
