对于颈椎病的病因是因为各种原因集合在一起而产生的。一方面是工作压力、生活压力、家庭压力、整天的坐着，特别是IT行业的朋友们，每天面对电脑工作，特别要注意。另一方面是没有一个好的休息环境，长时间使用一个普通的枕头就可能导致颈椎病的发病率。所以，选择一个健康的枕头是多么的重要。那么，颈椎病睡什么枕头好呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。

颈椎病睡什么枕头好?

医生介绍，颈椎病患者所用的枕头应该具备以下条件：

(1)枕头的长度：约35cm-50cm确保在睡眠体位变化时，始终能支撑颈椎。

(2)枕头的外形设计：圆形对颈椎托扶较佳，适于颈椎感觉明显不适的人群;波型适于颈椎有一定不适感的人群。

(3)枕头的高度：在8--12cm左右为宜。过高使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，也会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤为不利。过低，颈椎容易处于悬空状态，下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。

(4)枕头枕芯的材质：枕芯要求有一定的硬度和透气性外可随头位置的改变，自动发生形变，随时保持与颈部紧密结合的位置，特别是能固定头部，不让头滑落造成落枕。

这种保健枕头必须具备下列条件：

(1)当人仰卧时它能填满颈后与床铺之间的空隙，并有一定的弹性支撑力，在睡眠中能维护颈椎原有的弯曲度;

(2)当侧卧时它又能维持颈椎呈一条水平线。

当代社会，颈椎病越来越趋于年轻化，这和职业有着很大的联系，与晚上睡前玩手机电脑也有很大的联系。为了防止颈椎病的发病率指数越来越高，我们需要从枕具开始，除了平时多注意运动锻炼，也要养成良好的睡眠习惯，睡前不要再玩电子产品，枕具也可以选择这样的防颈椎病的保健枕头。

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背部症状：颈椎病的背部症状，可表现在背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后有好转的现象出现，颈椎病患者的背部，还会出现疼痛点，按压后更严重。

肩部症状：颈椎病发生以后，会出现肩膀酸痛胀痛、双肩发沉、颈部肌肉痉挛、按压颈部有疼痛感的情况，这是颈椎病患者肩部症状的常见表现，颈椎病患者过度劳累、久坐和姿势不当时疼痛也会加重。

吞咽障碍：这是因颈椎前缘直接压迫食管后壁，而引起食管狭窄所致吞咽困难症状。颈椎病症状表现为吞咽困难，颈椎病患者在吞咽时常有梗阻感、食管内有异物感，少数颈椎病患者有呕吐、声音嘶哑、恶心、干咳、胸闷等症状。

眼部症状：颈椎病患者会出现视力障碍的症状，颈椎病患者表现为视力下降、怕光、流泪、眼胀痛、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，严重的颈椎病患者，还可会造成失明。