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八种食物不能多吃
2019-11-26
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妙招一：瘦脸按摩器
这是风靡韩国明星界的方便产品，就连RAIN也对这款按摩器爱不释手。
使用方法：清洁脸部之后，用按摩器在脸上轻轻的由内至外滚动。设计的巧思就在于利用凹凸不平的表面按摩脸部穴位，达到瘦脸的目的。
注意事项：每日坚持20分钟
妙招二：韩国瘦脸瑜伽
除了身体，脸蛋也能够做瑜伽哦，介绍给大家一套将健美身材和美容脸蛋二合一的瑜伽操，促进血液循环，帮助新陈代谢，放松身心，发泄情绪，改善睡眠，让你在最短的时间里达到最高效的锻炼。
保持肌肤弹性让肌肉上扬
1、身体前倾，双膝、双手撑地，小腿抬起，低头含胸，缩腹，拱背。
2、抬头下腰，用力张嘴，将舌头尽量向下方伸出，眼睛看向前方，保持20秒。将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。
最大化锻炼面部肌肉，练就生动表情
1、做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。
2、用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善眼角细纹。
3、双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。
4、双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。
妙招三：沐浴瘦脸法
高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
妙招四：完美发型修饰完美小脸
这不是每个人都适合的瘦脸方法，发型只能起到修饰作用，2008年卷土重来的BOB头就是个很好的例子，韩国女星又掀起一股短发风潮。
妙招五：韩国整形手术
看几组韩国一线女明星整容前后的对比，你对脸部整形就有概念了。
