私人教练曾被《时代周刊》评为21世纪全球20种最流行职业之一。随着社会生活水平的提高，人们对身体的关注度也越来越高。很多人已经不再满足于在健身房里和一大群人一起跳几曲健美操，或是在服务人员的指点下练器械等健身方式了。更多的人希望自己能在健身的过程中，得到专职教练为自己量身打造的“健身指导”，少一点儿盲目，也少走一些弯路。
 
锻炼也要“量身定做”

近日，笔者来到中体倍力健身俱乐部在北京市的一家门店———左岸店，一进门就看到在健身中心的一面墙上，挂满了俱乐部私人教练相片和资料。

从事IT工作的刘征女士告诉笔者，她来俱乐部健身已经3年多了，最开始是为了强身健体。以前自己的身体差、虚弱、精神状况不好、连香山都爬不上去。后来终于鼓足勇气走进一家俱乐部的健身房，在无人指导的情况下练了几个月，发现形体有所改善，但似乎进步缓慢，有一次还造成了运动损伤，扭伤了脚，后来就不愿再去了。

一次，她跟朋友到一家健身俱乐部锻炼。遇到一位中年女士，气色气质像画面上的明星那样好，还以为是教练，一打听，原来也是来健身的，便询问她健身方法。这位女士告诉刘征自己一直请私人教练为自己量身打造锻炼计划，才取得了有针对性的效果。刘征心动了，也开始请私人教练锻炼，每周健身3次，1次1小时，坚持至今。请了私人教练后，不仅养成一直坚持锻炼的习惯，而且心肺功能提升得很好，几年都没吃过药，皮肤也更好了。

如今，像刘征这样拥有私人教练的普通人越来越多，私人教练开始走进大众的生活，不再只属于职业运动员或演艺界明星。

当教练，要求很全面

自1995年就从事教练工作的关巍，是北京第一批私人健身教练之一，通过美国ALLYUNIVERSITY专业私人教练认证、CSI—BALLY三级教练认证、四强培训认证、国家级健身指导员等资质认证，现已是中体倍力的私人教练经理。关巍介绍说，私人健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行一对一训练的工作人员，其工作具有互动性、针对性等特点，按小时收费。作为健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，私人健身教练应该具有较专业的心理、医学、营养和运动技能知识。不仅要有良好的沟通能力，职业道德，还要热爱健身，处处考虑到客人的需要。私人教练属于服务行业，为人服务，就必需学会不断谦让及忍耐。工作中充当不同的角色，有时是督导者、引导者；有时是私人医生；有时是朋友、聆听的对象；甚至有时也是个“出气筒”。每个人的身体情况有很大差异，私人教练要根据客人的具体情况，“量身定做”训练计划，同时也要指导客人平时的饮食习惯，让客人的身体素质提高得更快、更健康。

这个职业是可以从事终生的职业，经验和服务是赢得顾客的关键。关巍说，他的父亲今年已经60多岁了，一直还在做私人教练。随着健身行业的发展，资深私人健身教练越来越受欢迎，他们不仅具有很高的理论知识，同时还能够在一线对顾客健身作出很权威的指导。

私人健身教练前景看好

在国外，私人教练不仅身怀“绝技”，拥有非凡的专业知识和执教能力，还有丰厚的收入。

据悉，北京市场上的众多健身俱乐部私人健身教练每小时的课时费从150元到1000元不等，平均每天带课三四个小时，每个月能上100节课左右。按最低课时费来计算，一个健身教练每月收入可以轻松过万。当然，各个健身俱乐部的课时费也是以基础价格为标准，参照整个行业来进行评定的。

目前北京有健身场馆300多处，除了普通健身教练员之外，提供一对一服务的私人教练大约有千人左右，市场还存在很大的缺口。健身事业存在很大的市场潜力，私人健身教练成为一项很有前途的职业。

摘自《经济日报》