雄性激素一般来说是由睾丸产生的,雄激素能够对男性生殖功能进行调节,促进男性第二性发育,它在新陈代谢中也有一定的作用。男性荷尔蒙分泌过多,促进皮脂肥大,皮脂分泌过多,导致皮脂沉积,阻塞毛囊口,增加皮脂不能及时排出而形成痤疮。平时要注意休息,适当的运动和清淡的饮食。有很多种食物可以促进雄性激素额产生,如西红柿,它有助于提供人体所需的维生素C,并有助于增强体质。以下这些食物都对雄激素的产生有影响。
1、西红柿
西红柿的酸味可以对胃液分泌功能有促进作用,还可以消化蛋白质等。而且丰富的维生素C可以结合细胞之间的关系,使骨胶原蛋白和加强血管。
2、黄豆
许多人都知道大豆含有植物激素,对妇女有益。他们不知道大豆也是男人应该进食的食物。例如,经常吃豆制品的日本男人患前列腺癌的可能性要小。大豆还可以有效地改善男性的骨丢失。60岁以后,骨质流失开始。此外,大豆可以补充卵磷脂,卵磷脂已被证明与短期记忆和学习能力有关。