-
-
-
- 1喝酒的男人要注意哪些禁忌
- 2为什么婚后的男人会容易长胖
- 3女性婚后在羞也要做这件事
- 4女性必知6大“职场潜规则”
冬季养生 16种蔬菜要多吃
2019-11-29
9775人浏览
二、饮食排毒
1、肝脏排毒：肝脏是重要的解毒器官，我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
2、助肾排毒：肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。
3、润肠排毒：肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害，魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。加快*新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
