面贴膜是近两年来特别流行的美容形式，面贴膜是将调配好的高浓度精华液或中草药提取液等吸附在棉布纸或无纺纸上，美容时敷到脸上即可，是最方便的一种面膜。它的主要优点是成分上易于控制而且可以添加多种养分，能大大提高有效护肤成分的渗透量及渗透深度，既迅速提高皮肤含水量，又避免了清洗等问题。面贴膜是改变脸色的救急法宝，比其他类的美容方式更迅速、有效，唯一不足之处就是价格比较高。

原理篇

面膜美容的关键———吸收

面贴膜之所以有快速美容的效果是因为其营养成分能和面部肌肤更充分地接触，因此使用面贴膜的关键就在于“吸收”。

面膜的原理，是利用覆盖在脸部的时间，暂时地隔离外界的空气与污染。同时提高肌肤温度（大约1度），加强血液循环，促进新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，变得更有活力，呈现好气色。

使用篇

日常使用要点
    
  1.用温水清洁面部皮肤，将面贴膜紧贴脸部，用手轻轻拍打面部使其贴敷更紧，15~20分钟或根据不同面贴膜的使用时间敷脸后，揭去即可。

2.把面贴膜涂在脸上之前先把包装袋里的精华液涂一小点在手上，以免有过敏反应；

3.敷面膜前，最好先蒸面十分钟，让毛孔张开，污垢更容易排出；敷上水分面膜后，放一条微湿的热毛巾在脸上，加速皮肤吸收水分的能力，但注意蒸面不适合敏感或泛红的皮肤。

一周计划

1.干性皮肤的人在换季时，细胞新陈代谢趋于缓慢，如果不以去角质方式清除老死细胞，那么肌肤容易变得黯淡、粗糙，甚至出现皮屑等问题，对保养品的吸收效果也不理想。

2.深层清洁面膜在秋冬季不太适合使用，它容易加速水分的蒸发，尤其是干性肌肤更要注意。

3.敷面时，毛孔会打开，敏感肌肤要看清楚面膜的成分，以免导致红肿、起包等意外。

秋季使用提醒

美容师建议在7天内进行一次深层清洁、一至两次保湿、两次功能性的敷面（如舒缓、美白），通过整体配合来达到全面的效果。

首先做深层清洁，把肌肤表面堆积的老化角质去掉，更好地吸收后面的保养成分。如果时间比较紧，只要面膜的功能没有重复（如成分中都含有酸类），那一天之内先后做清洁和保湿也无妨。

一周护理时间表：周一深层清洁、周二保湿、周三休息、周四舒缓减压或活力面膜、周五保湿、周六美白或紧实、周日休息。

选购篇

选购前先了解自己的肌肤在选购面贴膜前一定要先了解自己的肌肤状况，同时按照个人的保养目的来选择正确的类型，根据面膜的功效，大概可分成这样五类：

◆提高肌肤水分的保湿面膜（适合各类肌肤）；

◆具有清洁和醒肤功能的清洁面膜（适合油性及混合性肌肤）；

◆去除油质的清爽面膜（适合油性肌肤）；

◆具有抗皱、紧实的紧实面膜（适合成熟肌肤）；

◆具有美白效果的美白面膜（适合各种肤质）。

专家提议，不同的皮肤要用不同的面膜，一定要选购适合于自己皮肤类型的，比如你皮肤很干就不要选油性皮肤的面膜。

DIY篇

制作家庭面膜
   
自己动手制作的面膜，可选用天然材料，如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜、中草药和维生素液等，它们的副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品；下面介绍几种家庭面膜的制作方法：

蛋清面膜

将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6~8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

牛奶面膜

用鲜牛奶一汤匙，加4~5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

香蕉面膜

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15~20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。

银耳面膜

银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

苹果面膜

将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如是干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

柠檬面膜

将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15~20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15~20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

黄瓜面膜

取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20~30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

蜂蜜番茄面膜

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20~30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

新美容

蔬果美容

蔬果美容是王氏果菜美容连锁机构独创的新一代健康美容法。据介绍，王氏果菜美容连锁机构全称为“王氏果菜美容连锁机构”，简称“王氏连锁机构”，“海的女儿horoine”为其注册商标和全球统一品牌。

王氏果菜美容产品，以摄取蔬菜和水果中的精华，充分利用蔬菜和水果天然的维他命、矿物质等，通过外敷内饮来达到维持身体健康尤其是皮肤健康。其原料有香菜、生菜、南瓜、茄子、番茄、西瓜、丝瓜、冬瓜、萝卜、胡萝卜、菠菜、橙子、柠檬、苹果、梨子、香蕉等绝大多数水果和蔬菜均可用作美容产品原料。

皮肤光滑润泽及生命力大都靠维他命矿物质来活跃、平衡人体的营养素。缺乏蔬菜和水果的摄取，皮肤就会干燥，角质硬化，容易出现皱纹、暗斑等各种病变。因此，水果蔬菜具有美容功效其原因在此