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天气寒冷 适当睡觉有益身心
2019-11-19
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3.银耳、茯苓、黄芪、白芷、玉竹各50克，共研细末过筛。每晚取药末5克，用水调和涂面，次日清晨洗去。能滋养肌肤，清除面斑。皮肤炎症患者慎用。
4.白扁豆50、克，白莲子50克，白偌苓50克、白菊花15克，白山药50克，面粉、200克，白糖160克。将扁豆，莲子、茯苓山药、菊花磨成细粉，与面粉调匀，加水和面，或加鲜酵母令其发酵，、发好后揉入白糖，上笼沸水武火蒸36分钟；至熟，出笼后切成块状；即成五白糕。常食，能健脾除湿，增色润肤，并治妇女面部黄褐斑。
5.银耳30克，用温水浸发，砂锅加水炖成糊状，加适量冰糖服用，常服可消除面部雀斑。
2.茯苓、蜜。将茯苓研末，和蜜涂于脸上。治雀斑，并可使肌肤白晰。
6.灵芝3克；蕺菜10克；，薏仁36克。一起煎服；每日三次，饭前服。可免生或消除青春痘
