为什么？做脚膜和做面膜是一个性质的，都是高效性的护理方式，做一次就能将皮肤的状态提高整整一个level。所以想要一下子让脚变滑许多，这是不错的方法。

怎么做？如果买得到体膜那是最好，如果买不到体膜，有两个比较好的建议。你可以购买一种比较便宜的膏状面膜，注意质地要厚实油腻一些，否则对脚部会不起作用。其二，也可以自制脚膜，用蜂蜜加上蛋黄搅匀，这两个成分的滋养力都很高，而且相对粘稠，做脚膜比较合适。将脚膜涂满整个脚部，直至脚踝，而且量一定要大，不要薄薄一层，而要厚厚地堆。随后将脚搁在椅子上，注意这些东西都需事先准备好，否则容易污染地板，或者在地上铺张报纸也可。大约过20-30分钟，将脚部彻底冲洗干净，随后按干。

??? “功臣”要享受

脚“面膜”

为什么？如果不做去角质的工作，后面的养分没办法吸收。更重要的是，粗粗糙糙的角质不但会影响穿袜的效果，到了冬天也是皲裂的罪魁祸首。

怎么做?如果你是个比较讲究的人，这个步骤应该分两步走。第一步是整体去角质，用颗粒比较粗的身体磨砂霜，对整个脚做去角质，最好是在干燥的脚上做，这样功效会相对更加强一些，因为经历了一个夏天，相信脚上的角质堆积得还是比较厚的。第二步是重点去角质，比较脚后跟、脚趾关节处会有特别厚重的角质，这就需要你用一些物理形的工具来磨擦了，外面有卖哪种泡沫状的锉板，像是“小沙皮”，效果就会不错。做完之后用热毛巾将脚部擦干净。

光滑到每个角落

脚“磨砂”

为什么？如果一直让指甲保留着夏天时的状态，不但容易伤害到袜子。更加重要的是，夏天穿凉鞋，指甲长一点没有关系，一旦穿进鞋里，如果指甲过长，就容易顶住鞋头，造成脚部压力，很可能会引发“脚沟炎”。

怎么做？夏天的脚总是很美丽，长长的脚趾甲配上艳艳的指甲油，简直就是凉鞋的好伙伴。但是天气渐渐凉了，脚又要回到鞋子里去了，清爽干净就比美丽来得更重要。已经泡得软软的脚，非常容易打理。先用洗甲水将残留的指甲油都清洁殆尽，随后将指甲剪短，但不要过短，否则容易造成炎症。注意，一定要用指甲锉锉光滑，否则非常容易勾破袜子。

美丽out清爽in

脚“剪裁”

为什么？这个过程，不但能够使脚部放松，并且将其彻底清洁，同时也是对于脚部做保养的第一步。如果这一步不做，之后的修剪或者磨砂等等都会有一些问题，乃至于伤到脚步，而面膜、滋养的成分更是很难被吸收。

怎么做？请先在脚盆里倒上1/3的热水，注意要比体温稍微高些，否则没办法软化硬梆梆的“老皮”。随后加入相应所需的“原料”，每个人可以按照各自不同的情况挑选。如果你有一些脚部病变，可以加入一些药材；如果想要加速软化，可以增加一些浴盐；如果想要舒缓，可以加入一些精油。需要提醒的是，加入浴盐或精油都需要事前已经被溶解，否则不会产生作用。随后将脚泡入其中，每10分钟加一次水，水温都需稍稍偏热，直至水盆加满为止，整个过程持续时间大概在20-30分钟。随后，将脚部用干毛巾按干。

意在清洁之外

脚“spa”

夏天渐渐过去，换下拖鞋、凉鞋，我们该穿袜子啦。第一次，就把丝袜磨出个洞来，手一摸，才知道你的脚，经历了一个夏天的“折磨”已经无比粗糙。赶快让它恢复润滑，不再成为“袜子杀手”。