随着现在社会质量的提高,在物质越来越丰富的时候,被痘痘困扰的人也是越来越多,很多人都加入到了战“痘”的行列。而顽固的痘痘并不想人们想想的那么简单,很多的药物都对痘痘束手无策。据研究表明,对与顽固性痘痘,护理比治疗更重要,所以有很多朋友常说“祛除痘痘,三分治、七分养”。
皮肤护理,首先要会正确地清洁皮肤。大家往往容易走进一个误区:多洗脸就可以少长痘。其实不然,特别是油性皮肤的人,经常是越洗越油,“痘”越多。专家建议:每天洗两次脸,少用热水,碱性大的洁肤品;不要用力搓皮肤,以免伤及角质层破坏了皮肤的屏障功能,使皮肤变得脆弱、敏感。
其次,就是日常的饮食习惯,禁食刺激性食物:如酒、辣椒、烟、咖啡、浓茶。保证高质量的睡眠尤其重要。此外,还需保证良好的精神状态,学会调整自己的情绪及精神压力。