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最伤腰的5个姿势就在你身边
2019-10-29
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(3)保持干净卫生
1、内衣应柔软松宽，以棉织品为好。
2、避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗。
3、公共浴室不乱放衣物。
4、洗涤内裤后再洗脚。
5、不与其他人换穿衣服，尤其是内衣。
6、清洗的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒。
以上几个平时的的小习惯是为了保证私处干净卫生，避免交叉感染，不要让细菌有空可入。
2、好心情
祖国医学中情绪对身体的影响很大的，如果脾气大、生闷气，很容易造成肝郁，“女子以肝为先天”，如果肝的功能出现了小障碍，对乳房，月经的影响不容小觑哦。如果哪天眼看着要来月经的日子了，突然生了场气，姨妈有可能直接不来找你了，乳胀乳房疼痛也很容易相伴而生。月经是反映体内激素水平的一个标杆，激素都紊乱了，各种疾病能不来找你么?
