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老年人冬季进补吃什么好
2019-11-29
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养护头发的方法有哪些？头发对于每一位女性朋友来说都是非常重要的，拥有一头乌黑亮丽的头发可以让女性看起来更加健康、青春、活力四射，那么养护头发的方法有哪些？
养护头发的方法
1、养护头发应该多吃富含维生素B和维生素C的食物
维生素B和维生素C对我们的头发都是十分有益的，其中维生素B可以促进头发生长，使头发呈现出自然的光泽，而维生素C则可以帮助头发可以更好的吸收血液中的营养成分，使其更好的生长。所以想要养护头发，那么平时就要多吃一些富含维生素B和维生素C的食物，比如说各种新鲜的蔬菜水果、麦芽等。
2、养护头发应该用蛋黄和啤酒护发
蛋黄的润发作用是很好的，可以改善头发枯燥的状况，所以我们平时可以将蛋黄当做护发素来使用，每次洗干净头发以后，把适量的蛋黄涂抹在头发上，轻轻按摩几分钟，最好用清水洗干净；除了蛋黄以外，啤酒也是很棒的护法产品，它含有很多对头发有益的成分，平时在洗干净头发之后，把啤酒涂抹在头发上当做护发素，轻轻按摩15分钟左右，用清水洗干净。
3。养护头发应该服用中成药物
药材的部分，包括杞菊地黄丸、加味逍遥散、小柴胡汤、桃红六君子汤加苍术、党参、女贞子、旱莲草都可达功效；另外，配合当归、何首乌补血，丹参活络气血，桑椹、熟地、枸杞、黑芝麻等养肝肾，血液循环畅通，就能让毛囊获得养分再生。
