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冬季滋补食物有哪些
2019-12-10
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结婚之后，很多年轻夫妻都会进入“备孕”状态，男的戒烟戒酒，提高精子质量，女的锻炼身体、吃吃补补，提高身体素质。孕育生命是每对年轻夫妻的愿望，但却又不是人人都能得偿所愿。想要备孕成功，除了戒烟戒酒、锻炼身体外，女性还得在“气血”上下功夫。
想怀孕？先通气血！
古籍《女科正宗》里有记载：“男精壮而女经调，有子之道也。”什么意思呢？这句话的意思是说，如果夫妻想要备孕成功，男方的精子必须是精壮的，女方的月经是正常的。如果男性精子有弱精、死精现象，或者女性有月经不调现象，都是比较难孕育生命的。
而女性月经不调，则往往与气血不足有关。气血，是人存活于世上的基础，气和血，相互依存在人体中，若气血不足，人则容易出现头晕头痛、懒言少语、疲倦乏力、面色黯淡、失眠心悸等症状，严重的甚至会导致月经失调。
古籍《妇人良方》有云：“妇人以血为基本，苟能谨于调护，则气血宣行，其神自清，月水如期，血凝成孕。”意思是说，气血是女人的根本，如果生活中女人能处处调理，气血就会畅通，从而能让人的精神状态好转，孕育孩子也就成了“小菜一碟”。
