如何通气血?
既然气血的重要性如此强大,那女人该怎么调理生活,才能让气血畅通呢?建议从以下几方面着手:
1、运动调理
生活中适当参加慢跑、瑜伽、游泳、打球等体育运动,不仅有利于促进人体的血液循环,而且还能舒经活络,强身健体,起到增强体质的作用。
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