4、硬挤乳沟
聚拢、托起等效果的内衣广受女性欢迎,尤其是胸围偏小的亚洲女性,常常靠外力托高乳房、挤出乳沟。然而,长期穿着过于紧身、聚拢的内衣,会压迫乳腺管,导致乳腺闭塞,久而久之乳腺不生病才怪。一项调查表明,在200位患有经期乳房肿痛的妇女中,85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后,乳房疼痛的症状完全消失。
5、经常穿性感低胸衣,吹空调
热胀冷缩,中医也讲究“通则不痛,痛则不通”,许多爱美女性经常穿低胸衣服在空调房里一呆就是一天,也不注意保暖,乳腺收缩不通,乳房疼痛就会随之而来。如果妹子们非要穿低胸衣服,在空调房内最好围上一条围巾。