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老年人冬季进补吃什么好
2019-11-29
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很多男女一结婚，最明显的变化就是身材发福。原本一个身材挺好的小伙没两年就长出了啤酒肚，苗条美丽的姑娘也变成了体型肥硕的大妈。而国外一项新的研究也证实，已婚夫妇比单身狗身体质量指数（BMI）更高。
巴塞尔大学、马克斯-普朗克人类发展研究所以及捷孚凯市场调查公司（GfK）联手合作，调查比较了奥地利、法国、德国、意大利、荷兰、波兰、俄罗斯、西班牙和英国等9个欧洲国家10226名已婚夫妇和单身人士的身体质量指数。同时，他们还对同居的情侣进行了额外分析。为了研究导致体重增加的可能原因，他们询问了受访者的饮食习惯和锻炼行为。
调查结果显示，夫妻任何一方的体重指数都比单身人士要高。单身男性的平均指数为25.7，而已婚男士则为26.3。对于女性来说，单身的平均指数为25.1，而已婚女性则为25.6。
不要小看这点差别。对平均身高165厘米的女性和平均身高180厘米的男性来说，这点指数上的差异则意味着已婚人士要比单身人士体重多出2公斤。重要的是，研究人员在排除社会经济地位、年龄、国籍等因素后，这一差异仍然存在。
另外，已婚人士的饮食及锻炼习惯也有很大改变。平均而言，已婚人士比单身狗吃得更健康，但他们吸收更好，运动更少。比如说，已婚人士会购买更多本土的、非加工的天然食品，而较少吃快餐食品。而已婚男性改变更多，相较于单身男性，他们会购买更多有机食品。
但这并不意味着已婚人士会变得更健康，因为已婚男士的运动量要明显少于单身汉，导致的后果就是体重蹭蹭蹭上涨。
BMI指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。据世界卫生组织的标准，正常的BMI指数在18.5和25之间，25-30即为超重，30以上则为肥胖。较高的BMI指数是诸多慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病等的危险因素。
研究结果已经发表在《社会科学与医学》（Social Science Medicine）杂志上。
