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电脑族需补充哪些维生素
2019-12-05
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首先，尽量待在室内不要外出，特别是老少体弱人员，要注意添衣保暖，尤其是要做好老弱病人的防寒工作，这点很多人都知道。
另外，建议在雪天出门之前用冷水洗脸，如果你还不适应，那么也可以先用温水洗脸，然后再用冷水冲一下，这样帮助肌肤更适应雪天的环境氛围，一定程度上能预防冻伤的发生。
最后，走出保暖误区。许多人以为，将鞋袜等穿得紧一点会更加保暖，能够预防冻伤，这其实是不对的。鞋袜过紧会导致局部血流不畅，热量无法顺利到达脚部，反而不利于保暖，因而雪天穿的鞋袜要尽量宽松、舒适一些。不要在太冷或者潮湿的环境中逗留过久;尽量多活动一下手部和足部，如搓手、跺脚等。
正值小雪节气到来之际，全国多地迎来降温降雪可以说是很应景，但是在这样的天气下，大家务必要做好御寒保暖措施，这样才能够减少因寒冷带来的身体不适影响工作和生活。
