上班族工作一天,经常存在用眼过度的问题,眼睛干涩、近视,加之年轻人一些不良生活习惯,喜欢熬夜、饮食随意、情绪压力、护眼不当,久而久之会危害到眼睛健康,哪些护眼两方能够帮助白领们改善眼部健康呢?我们一起来看看。
上班族护眼的3款茶饮
枸杞子茶
做法:枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。
功效:枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品。可以解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。
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