走得快
首先需要良好的体力和肌肉,同时还需要身体的运动协调功能,两个缺一不可,能大步流星行走的人,最起码体质没问题,也不会有脑血管疾病导致的共济失调,这自然是好身体的表现。
而走得快还要求更加充足的供氧能力,如果一个人慢慢走路、散步都问题不大,稍微加快或者小跑就会腿酸,特别是一条腿酸甚至不能持续走得快,这还要考虑局部的供血问题,可能有大血管的血栓存在,有一种因此引起的疾病叫“间歇性跛行”,多是发生在长时间步行或者快走甚至慢跑时。
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