方法一：洗牙抛光

半年到一年的定期洁牙(俗称洗牙)作为口腔保健的一部分已为越来越多的群众所接受，洗牙的工作也是越来越细致。但一般的超声波洁牙很难清洗到牙颌面或间隙中的色素沉着，而且清洗后的牙面如果不光滑易引起菌斑牙石的再附着，因此正规的口腔专科医院在超声波洁牙之后要常规进行抛光，或选择性地使用喷砂技术来清洁牙面及牙间隙中难以去除的烟斑或茶斑，使牙齿洁白如新，同时也免去了牙面粗糙所带来的不良后果。

方法二：牙齿漂白

牙齿表面由于刷牙不力、吸烟、喝茶等后天因素造成的软垢色素和牙结石一般可通过定期超声波洁牙来清除。但有些牙面着色，如四环素牙、氟斑牙等单靠洁牙还不能达到美白的效果，可选择牙齿漂白。目前常用漂白方法有两种：一种是将漂白药物放在特制的牙托内，然后套在牙齿上，每天1－2小时，疗程1－2周，可由患者自己在家完成。优点是使用方便、安全，但对重度四环素牙、氟斑牙效果不持久。另一种是新推出的冷光漂白，须由医生完成。优点是疗程短，1－2次即可完成。

方法三：钻石美牙

时下，当你走在街头，看到有人冲你一笑，露出牙齿上的一点“璀璨”时，你千万不要惊讶，这就是牙齿美容中现最流行的钻石牙饰或水晶牙饰。这种看似一颗小小的圆形钻石，实际上是一种高级玻璃物质，产自奥地利，直径1.8毫米至2.5毫米之间，厚度约0.6毫米，有精钻色、宝石蓝、简恩蓝、五彩、彩粉等五种颜色。它是一种医用钻，表面十分光滑，不会给牙齿带来损伤。“钻石美牙”听起来比较新奇，但所需费用并不高，而且将它镶嵌在牙齿表面的制作程序非常简单。用专门的粘合剂将水晶钻粘贴在清洁过的牙面上，五六分钟即可完成。如果患者在镶嵌了水晶牙后，希望将它取下或更换其它式样的牙饰也很简单，只要到相关医院，运用超声波高频率振动便可将它振下来。简单、方便、无痛、时尚是年轻人选择水晶牙的原因。

方法四：烤瓷牙和牙贴面

对牙齿缺损较大，牙间隙大，轻度牙齿不齐，中重度四环素牙，特别是有牙齿缺失等情况可以选择烤瓷牙修复。烤瓷牙修复的不足之处是需要磨较多的牙体组织。对于牙齿缺损不大、牙间隙较小、轻度牙齿不齐、轻中度四环素牙等情况可以选择贴面修复。贴面可分为普通树脂贴面和瓷贴面，原理是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上贴面，既可保持牙齿形状、大小和正常无异，同时还可以达到遮盖颜色和修复缺损等作用。树脂贴面因打磨抛光困难颜色不自然而且容易老化变色；而瓷贴面集普通烤瓷牙和普通树脂贴面的优点于一体，可在尽量少磨除牙体组织的条件下达到最佳的美观效果。