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这些食物和细节让你有效养胃
2019-11-27
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垂直运动手法
一、按法：有指按法、掌按法和肘按法三种。
动作要领：用拇指端或指腹按压体表，称“指按法”。用单掌或双掌，也可用双掌重叠按压体表，称“掌按法”。用肘尖按压体表，称为“肘按法”。
要求：按法操作时要紧贴体表着力于一定的部位或穴位，做一掀一压的动作，不可移动，用力要由轻到重，不可用暴力猛然按压。
临床应用：按法在临床上常与揉法结合应用，组成“按揉”复合手法。指按法可用于全身各部位穴位；掌按法、肘按法常用于腰背和腹部、四肢、肩背，本法具有放松肌肉，开通闭塞，通经活络、活血止痛的作用。适用于胃脘痛，头痛，肢体痠痛麻木等疼痛病症常用本法治疗。
二、掐法
动作定义：用拇指、食指或中指的指甲掐穴位，而不刺破皮肤的手法。
动作要领：医生用单手或双手拇指、食指或中指指甲在治疗穴位上重按而掐之。
动作应用：用于急救，具有开窍醒神、回阳救逆、祛风散寒、兴奋神经的功效。
附：勒法
动作定义：用手指夹住患者，相对用力、做急速滑拉动作的手法。
动作要领：医生用拇指与食指第2节或者屈食指、中指分开开成铅状，夹住患指，从指根部到指端，做急速的滑拉动作，或用寸抖动。
动作应用：疏通经络滑利关节的功效。
