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冬季养生 16种蔬菜要多吃
2019-11-29
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昨天，记者采访了本市防控甲型H1N1流感专家组成员、上海中医大附属龙华医院中医呼吸科吴银根教授，请他来为市民讲解提高自身免疫力的方法。
问：一般来说，哪些人在流感高发时，需要有的放矢地提高自身免疫力?
答：我建议体弱多病、平时常会感冒的人群，在防控甲型H1N1流感之际，可适当服用一些中成药，提高自身免疫力。比如，抵抗力差的人群可长期服用玉屏风散，它是一种预防感冒的常用药，可令人体有效抵御感冒、流感的侵袭。也有一部分人群感染病毒后，并不以咳嗽、流鼻涕为症状，而是体现为呕吐、腹泻等胃肠道不适，这种叫做“胃肠道感冒”，我们建议日常可服用藿香正气丸，适当调节肠胃功能。上述两种成药老少皆宜，作为预防性用药，也鲜有副作用。
问：如果出现了一些上呼吸道感染的症状，要想及时控制病情发展，具体该如何做呢?
答：很多人都知道，达菲在治疗甲型H1N1流感患者过程中被证实有效，不过患者必须具有一定的适应症，并在医生指导下才能服用达菲，否则可能弄巧成拙产生副作用。如果市民有些上呼吸道感染症状，却又不是很明显，这时建议服用柴胡颗粒来控制病情。中医医学研究证明，柴胡颗粒有一定的抗病毒作用，对早期控制感冒、流感很有功效。此外，体质阴虚的人群平日也可常服一些青果饮，具有解毒利咽功能。至于板蓝根，它的药性相对比较苦寒，不适合体质寒的人群服用。
