医生回答(3)

向TA提问

李立群

主治医师临川崇岗卫生院

治疗的关键是自己心里的调节，配合心理医生的开导。首先你自己要对自己有信心，你年轻，经过你自己的努力，生活会变好的。第二，不要老是去想以前不开心的事情。当自己去想不开心事情的时候，及时转移注意力。你要认清自己的优点，之前的经历是对你一个磨练。可以看一下使你心平气和的书籍或者励志的书籍。和自己喜欢的人在一起，或者去接触大自然方式心情。能不用药物尽量不用。 展开 2013-06-24 08:30:30

向TA提问

李文荣

主治医师德州市优抚医院

从你的述说中我体会到了你从小成长的处境，你现在对人、对社会都很不满。人活在这个社会里，有竞争才会有意义，有了竞争就会出现各种畸形的事情发，我想你的情况在每个人身上都会有发生过，只是你的心态不太好，遇事过于认真，人嘛有时，该糊涂时还是要糊涂，不要太认真与自己过不去，那样的话苦的是你自己。你现在要做的是要摆正好你自己的心态，自己每天活得开心就可以，你那么在乎别人怎么说怎么做为什么？你是为自己而活着，不是为别人而活着。人出去要精神点别整天没事有事都半死不活着，那样会有谁看得起你呢？ 展开 2013-06-24 08:40:13

向TA提问

白韶军

副主任医师芜湖县中医院

根据你的描述，一方面你可以适度参加一些运动，另一方面你需要调整自己的心态，改变看一些事情的角度，如果效果不好，建议去看看心理医生，帮忙调整一下。 展开 2013-09-28 18:39:14