抑郁症自杀 要怎么自我调理?

2014-01-02 23:55:469936人阅读

你好,我得了抑郁症,心里经常非常悲观,大多时出现大脑空白,易紧张,不能集中精神思考问题,容易产生轻生的念头,觉得自己是这世界一个多余的存在 。 请问抑郁症要怎么自我调理?

医生回答(1)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

问题分析:抑郁症是一种危害极大的疾病,使患者的内心受到折磨,影响工作和学习及社会交际功能。与此同时,可以通过对本人情绪进行认知自救,以获得情绪良性循环。意见建议:为了预防抑郁症应养成一个良好的性格,保持一个正确的面对生活、面对困难的心态,多与人沟通,让自己的生活丰富起来,脱离那么舒适、安逸,让自己“动”起来。 展开 2014-01-03 03:01:35
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有关于抑郁症的自我调理方法都有哪些呢?

女性患抑郁症应该怎么自我调理?

得了抑郁症怎么自我调理

抑郁症的病人怎么自我调理呢?

已经确诊抑郁症了能不能自我调理的?

如果得了抑郁症该怎样自我调理?

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