医生回答(5)

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赵力

主任医师徐州医科大学附属医院

你受信息的影响也比较大 你看了很多抑郁症的信息 暗示自己,所以在暗示下会加重你的感觉. 结合你的生活看待自己的情绪 你积极从心理上调节,会好的多. 展开 2008-11-24 23:54:04

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王营

主任医师徐州医科大学附属医院

你好：不考虑抑郁症.理由是其实你对一些抑郁症的症状的理解是不合理的,对错了号.比如 “如果生气或心情不好有胸闷情况（就是感觉有什么东西堵在喉咙里喘不上气来）.”这是正常现象,如果是没有原因的难受,才考虑有其他问题； “记忆力下降（很好忘事,有的时候这边说着话,只是一打断我就想不起来我要什么了”这不叫记忆力下降,也算正常现象； “联想困难（我是学设计的,但是一点自主创意都想象不出来）.”那不叫联想困难,只是没有想象力而已； “对与陌生人交流有些胆怯（总要在心里反复好多面要说的话,有时候还不一定说出口）”有社交恐惧症的迹象； “运动抑制不爱活动,浑身发懒.走路缓慢,”不爱运动和运动抑制是两回事,至于走路缓慢要看具体情况. 所以综合这些,不考虑抑郁症,但有不自信的表现,有没有社交恐惧症的可能性,另一个是否是强迫症都要重新诊断. 建议,如果自己觉得有些问题,做正式的咨询做诊断,不要自己贴标签. 展开 2008-11-24 23:57:03

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汪莉萍

主任医师徐州医科大学附属医院

抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观,绝望,烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等.若长期存在上述症状,应尽快找专家就诊咨询,以便得到及时治疗.另外,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间,骑赛车,写信,听音乐,逛街等.另外,生活正常规律化也很重要.尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼.参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康.广交良友.经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在境况不佳时,“朋友是良医”.交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣,逗人发笑,使人愉快的朋友.养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用某些药物.口服避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益. 展开 2008-11-25 00:37:16

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李霞

主任医师徐州医科大学附属医院

单纯从你说的症状看是有抑郁情绪,建议你可以先试着看看心理医生,接受正确的心理疏导,效果不明显的话建议你还是要接受药物治疗.需要我们的帮助您点击图片就可以看到联系方式. 展开 2008-11-25 01:24:46

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孙东

主任医师徐州医科大学附属医院

你好!考虑是轻度的,建议去医院心理门诊就诊. 展开 2008-11-25 02:02:40