中医
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益母草煮瘦肉海参
益母草是滋补女性的最佳药材，这道汤不仅结合了猪肉的营养还沾染了益母草的功效，营养价值实在是很高，所以常常小肚子疼的女士们可以试试这道汤。以它滚猪瘦肉汤有清腻滞、降血脂、益心肺的作用。
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海鲜粥
平时粥都经常喝，海鲜也经常吃，但是海鲜粥煮的还是吃的不太多，因为煮海鲜粥也买比较新鲜的海鲜，而且要多点人吃才好，因为放的材料很足，只有两个人吃的话怕又吃不完，这次煮是妈妈在我家的时候煮的，放了螃蟹还放了虾的，很鲜美哦，超级好喝，其实不难，就
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五彩蔬菜烧卖
孩子最近不大喜欢吃蔬菜，于是就把各种蔬菜和肉用饺子皮包在一起，五彩的颜色很诱人，孩子也就狼吞虎咽地吃起来。
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黑米核桃瘦肉粥
儿童脑力处于快速发展的阶段，需要补充全面充足的营养。儿童的大脑功能除与遗传、环境等因素有关外，膳食中的营养素也起到至关重要的作用。 核桃富含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等微量元素，特别是其中所含的多种不饱和脂肪酸对儿童的大脑发
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童趣鲜虾饭团
菠萝现在开始大量上市，菠萝用途很广泛，做配菜既漂亮又好吃。除了做为水果食用外还可以入菜，中餐可以用它炒菠萝咕噜肉、菠萝鸡片、菠萝虾球等等，西餐用的就更多了，比如，沙拉、匹萨、点心等。今天用菠萝做一道菠萝鲜虾紫淮山冬菇炒饭味道好正。
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青豆角炒肉片
青豆角的吃法很多，可以清炒，可以凉拌，可以腌酸，而且各个口味都有各个口味的特色。今天来个青豆角炒肉片，清香可口，适合各种人群食用。
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葱炒香干
香干含丰富的蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，含有人体必需的八种氨基酸，营养价值比较高。
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肉末青菜粥
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瘦肉片炒圆白菜
严禁”伊秀美食库“私自转菜谱！ 出远门回到家的第二天，就恢复了往日的常态。没有什么不适应，仍旧是做饭做菜，带宝宝过日子。 今天做了一个姜葱炒鲥虾，又做了瘦肉炒圆白菜，再煮个汤就齐活了。 老公说，好多天没有
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炸酱面肉酱
第一次尝试做这种酱，看到很多友友都做炸酱面，我今晚先尝试把酱给做好，明早试下做炸酱面吧。
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皮蛋瘦肉粥
自己做的皮蛋颜色橙黄色，漂亮极了，赶紧做点皮蛋瘦肉粥吧，做早餐棒极了
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