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运动减肥
运动减肥的最好方法3式呼吸减肥法
2013-09-29 06:20 2127人阅读
三、自由调节式呼吸法
在进行小强度训练时,呼吸常采用自由调节式。 总之,健美练习时的呼吸方式应随动作而变。正确的呼吸起到调整体位和协助完成动作的重要作用。
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