刷牙,你真的会吗?
第一步:先刷牙齿外表面
将牙刷头与牙齿表面成45°角,斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处。
轻轻做小圆弧状来回刷,上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷,确保每个牙齿的表面都被刷到,并注意轻刷牙龈;
第二步:刷牙齿背面
牙刷竖起,同样成45度角斜放,上排牙齿向下,下排牙齿向上提拉轻刷;
第二步:刷牙齿咬合面
将牙刷倾斜,与咬合面垂直,力度适中来回刷。建议选择保健牙刷,保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用,分别深入清洁牙面及牙间缝隙;灵活纤薄的刷头,令难以触及的后臼齿也被清洁干净。