虽然天气回暖,毕竟春寒料峭,不能“美丽冻人”,身体这几个部位还是需要捂一捂的。
头颈捂一捂,上身全暖和
春捂时第一个需要保暖的地方就是头颈,这样可避免因头颈受风寒带来的不适,如头痛、头晕、颈肩胀痛或感冒、气管炎等。外出时,可戴帽子或系一条围巾,不宜过早穿低领或V字领上衣。
手腕捂一捂,心脏好舒服
春捂时第二个需要保暖的地方就是手腕,因为手腕上有我们心经对应的神门穴(在腕横纹上,手小指一侧腕下方肌腱的里侧),心主管全身的血脉,通过输送气血来温暖全身。而原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位,能够强化该脏腑的功能。
按照中医的理论来说,我们体内的元气循环会在神门穴经过、停留。元气循环得顺畅,身体就好。让神门穴保暖就能让我们的心脏更加健康。
七分袖与九分袖的衣服这个时期最好不要穿着,尤其是老人,外出活动时尽量在外套里穿一件袖口能达到拇指根部的长袖毛衣,或是戴上一副筒儿稍微长点的手套。