妙招五、适量的喝铁观音茶
在平时感觉到比较疲劳的时候,可以适量的喝一些铁观音茶,有很好的提神功效,因为茶叶中含有的咖啡碱能够提神益智,具有兴奋中枢神经的作用,能够提高工作效率,在喝茶后能够提神消除疲劳,可以起到精神头脑的作用。
除此之外,上班族还可以喝菊花茶来提神,能够缓解疲劳和明目养肝,而且还可以喝茉莉花茶,有一定的提神功效,能够养肝明目,枸杞茶也是最适合上班族使用的,所以上班族在平时可以适量的喝一些茶饮来提神。
上一页
3/3
下一篇