下午3点,学点新东西。
密歇根大学研究发现,下午3点容易昏昏欲睡。原美国航空航天局研究员、疲劳管理专家约翰·考德维尔博士建议,此时学点新东西可以振作精神,如看几篇与工作有关的文章等。
摆弄花草。
德国研究发现,喜欢园艺的人比久坐不动的人更有活力。挖土等动作能刺激人体,让人更清醒。
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