9、寻觅草药良方
当今民间和官方的医生熟知很多完全无害的草药,他们有助于极大地改善人的认知能力,提高人的抗压能力。其中人参就是一剂神奇的草药。
10、学无止境
我们知道,如果没有达到一定的负载量,哪怕是最结实的肌肉也会很快下垂。类似的情况也会发生在人的大脑,哪怕是最有天赋最有才华的大脑,如果闲着不运转的话,那它也会很快就变迟钝。因此为了让大脑不变迟钝,我们需要不断地从事一些新活动。我们可以学学外语、搞搞烹饪、画画或者搞搞设计等。每天15分钟的学习活动在防止大脑退化方面比任何药物都有效。
上文介绍的十个保健法,对提升智力都会有帮助。如果你也想提升智力,就赶紧来试试这些妙方吧。随着年龄的增长,人们的智力会出现退化,这个时候,提升智力就会非常重要,它会直接影响你的大脑健康。