2019-05-24 15:53     0人阅读

通常情况下,由于上班族的生活中经常会出现熬夜和喝酒的情况,其肝脏受损的程度也要比其它人受损的程度大的多,因此,养肝护肝就成为上班族在平时要十分注意的事情。

以下六宜三忌的事项介绍,便是关于上班族在养肝护肝上应做的事情:

上班族损害肝脏的坏习惯

过度饮酒

喝酒几乎成了社交的一种主要手段,无论是谈生意还是朋友聚会,总是免不了喝酒,天长日久对肝脏是一种巨大的负担。

睡眠不足

加班、夜生活丰富,很多人习惯晚睡,肝脏得不到充分的休息。睡眠的不足,成为了肝脏健康的一大隐患。

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