那么维生素A对宝宝的身体如此的重要,如何获得呢?我们可以通过药物来补充维生素A,但是更建议家长选择食物补充维生素A,那么,含维生素a的食物有哪些呢?一般来讲红色的食物含有维生素A的成分比较多,那么我们来想一想哪些食物是红色的呢?苹果、胡萝卜、柿子、红萝卜、红薯、石榴、西瓜、橙子、橘子、木瓜等等,除了这些红色的食物之外,奶制品,蛋类,鱼肝油、动物的肝脏等等也含有维生素A,例如牛奶、豆奶、奶糖、乳制品、鸡蛋、鸭蛋、以及深海提炼的鱼肝油、鸡肝、猪肝等等。
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