贫血和痛经是没有关系的,引起痛经的因素很多,常见原因有这些: 1.经期受凉,或食用过量冰冻食品; 2.饮食过少或节食减肥; 3.强烈或长时间精神刺激,超过了生理调节的限度,引起气血紊乱; 4.穿紧身衣裤,导致血流出不畅..
我以前也经常痛经,后来朋友向我介绍用 经舒宁,用过之后,痛经减轻了不少,还挺管用的,每次来之前都把它贴在肚脐上,真的没有以前那么疼了,建议你也试试哦!
注意忌口:行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物,如冰淇淋、烧烤、辣椒等。
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