应该用什么方法来预防肺癌

2012-09-07 00:32 2994人阅读

有很多疾病都是要以预防为主，肺癌就是这样的一种疾病。肺癌是人类健康的一大杀手，只有积极的预防肺癌，而不是等到肺癌发生之后再进行治疗，这样才能保证我们的身体健康。那么预防肺癌应该怎么做呢?

应该怎么预防肺癌?

1、养成良好的生活习惯。不吸烟、戒烟;

2、做好降低肺癌发病率的各项工作，职业性人群要预防职业性肺癌，增加食物中蔬菜、水果的摄取量，多食含很多的胡萝卜素、叶酸、微量元素硒、维C、维E等食品;

3、增强个人的身体素质，声音比较抗病能力。规律的生活、愉快的心情、劳逸结合的生活环境、持之以恒地锻炼身体;

4、需有健康意识，特别是普通市民应该学会定期查体，当出现刺激性干咳、痰中带血丝等症状时，应及时到医院检查，如家中有人曾患肺癌，其他成员应造成注意，须定期检查。

因此，我们说预防肺癌要从一点一滴做起，从日常生活中的方方面面做起。因为肺癌离我们并不遥远，只有具有忧患意识，才能够做到防患于未然，真正在未得肺癌之前加以预防，需要保持良好的精神状态和身体状态。

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