自我意识是人类自身认识自己的第一步心理过程。经过心理上的自我意识的发育，婴儿才能把自己和自己以外的人、物相互区别开来。本文带你了解什么是自我意识，跟随自我意识的发展历程，用不同的方法，帮助宝宝认识自我。

小强盗的故事

宝嘟儿妈最近又在犯愁，宝嘟儿成了“小强盗”。在院子里玩耍的时候，喜欢上了别的小朋友的小自行车，爱不释手，嘴里嘟嘟着把人家从车上赶下来，自己骑着玩个没完。开始的时候，宝嘟儿妈并没在意，以为孩子喜欢小车，那我们自己买一辆就是。可是新车买来了，款式和品牌都是一流的，结果宝嘟儿到了院子里，照抢不误，自己小车无论如何也比不上其他小朋友的小车，宝嘟儿妈郁闷了，这孩子怎么“总是抢来的饭香”呢？

让宝嘟儿变成“小强盗”的不是小朋友的小自行车，也不是宝嘟儿的“怪脾气”，而是宝嘟儿的自我意识。一岁到两岁的宝宝自我意识正在觉醒，他们觉得“我的就是我的”，无法区分自己和环境，只要是自己喜欢的，别人的也是我的。听起来像个小强盗的逻辑。

宝宝自我意识发展的阶段

所谓自我意识，是意识的一个方面，即关于作为主体的自我的意识，特别是关于人我关系的意识。认识自己，把自己作为主体从客体中区别出来，这是人的个性特征的重要标志之一，同时，这也是人类意识区别于动物心理的重要标志之一。

宝宝自我意识经历了三个发展阶段。

母婴共生(3～4个月)

胎儿在妈妈的肚子里的时候不用感受外界的不适刺激(如肚子饿了，尿布湿了)，这是一个非常安全、相对封闭的环境。而当宝宝呱呱坠地，人生的第一个“创伤”也便开始了——宝宝诞生到了一个客观真实的世界里。但此时宝宝会以为自己和妈妈仍然是一体的，他不知道自己和妈妈的区别，也不知道自己和其他人的区别。客体关系心理学家称之为“共生”，宝宝分不清哪个是妈妈，哪个是自己。有一天，宝宝会发现，也许妈妈和自己是不一样的。

随着宝宝的一天天长大，他们注意到，原来妈妈并不是无时无刻的存在着的。尿布湿了、肚子饿了，如果妈妈不在身边，无论怎么哭闹，好像事情都没有改变，原来我和妈妈不完全是一样的啊！有时候，宝宝既没有尿裤子，也不饿肚子，但他就是哇哇的哭。其实，这是他在试探和探索。有趣的是，1岁左右的宝宝通常会非常喜欢碰触外界的一切东西，因为他很想感受触摸自己和触摸别的什么东西有什么区别。心理学家把这个阶段成为“物—我知觉分化”阶段。

镜像视觉认知(1～2岁)

1～2岁时，虽然宝宝知道有和自己不一样的人或物存在着，但他还是不能确定自己究竟是谁。宝宝的自我意识改变通常是随着发音的进步而进行的[i]，例如“我”和“我的”这些词汇。他们使用这些词汇和自己的名字还不大灵光，1岁刚出头的宝宝对别人呼唤他的名字能做出反应；到了1岁半的时候，他已经能理解自己有名字这回事，同时，他知道名字是属于他的东西。

有心理学家做过镜像认知实验[ii]。1岁多一点的宝宝看到镜子里的自己，通常只能明白镜中的自己好像和自己有点关系，但大概不是真的；快2岁的宝宝则大多能知道镜子照出了自己的模样。

这个时期的孩子最粘人。他们希望妈妈总在自己的身边，有什么要求的话，妈妈很快就能回应他，不过，如果妈妈不回应的话，他也会渐渐习惯的。

矛盾中的自我意识萌发(2～3岁)

2～3岁阶段的孩子经常会说不，这是他自我意识的萌芽。因为他相信自己什么都能做，所以他什么都想亲自尝试。可是，事实上许多事他不能做，当事实和自己的想法出现差距时，孩子的内心会出现矛盾，所以，这个时候他发点小脾气也是可以谅解的。

在这一时期，宝宝对自我的了解和描述也发生了改变，心理学家发现：2岁宝宝的自我描述更多的围绕于一些事实性的基本自我特征，比如他们会说“我是女孩/男孩”“我是小孩”等，这些自我描述内容的获得无疑都是爸爸妈妈的强化中获得的，比如我们常常会听到妈妈骄傲地在众人面前让宝宝“告诉大家你几岁了”，当宝宝发出类似数字的词语时，就会得到妈妈和大家的唏嘘赞叹。

当宝宝长到3岁后，他们的自我描述里常常会出现对自己所处事实的简单描述、自己所有物或喜欢的东西等等，尽管这些描述并不总是正确的。这一时期的表述常常围绕在实物、方位指代等，但他们这些思考大多是不系统或不合逻辑的，他们总是从自我出发来考虑问题。

时期

发展情况

主要特点

培养、操作方法

3～4个月

母婴共生

分不清自己和妈妈

鼓励触碰和探索，以形成物-我分化

1～2岁

镜像视觉认知

形成初步的“人－我”反应。

与宝宝保持安全的距离。不过分满足，但也要关注宝宝的感受

2～3岁

自我意识萌发

希望尝试一切，却总感到挫败

耐心，保持耐心的鼓励孩子去做力所能及的事情。做不好不要批评和指责