如果想要孩子有一口整齐洁白的牙齿,就应多吃些粗粮、蔬菜等富含纤维的食物。但由于孩子的消化功能比较弱,摄入粗粮过多会引起消化不良,因此科学的膳食是食物粗细合理搭配。粗粮纤维多孩子多吃牙齿好。
如何让孩子长出一副整齐洁白的牙齿,是父母们最关心的事情。因此足够的营养,充足的钙质,控制孩子少吃糖等,成了父母们常用的方法。人们长期的饮食观念是“米越精越好,面越白越棒”,但却忽视了粗粮对孩子牙齿发育的影响。
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