三伏天来临之际，随着高温的持续，暴雨也随之降临，全国普降大雨，而21日北京一场60年不遇的特大暴雨更是导致37人死亡、路面塌方31处、5.7万群众转移、8万人被困机场的灾害状况。面对暴雨天，考验的不仅是城市，更是个人。天气本身炎热，兼之暴雨过后极容易带来微生物和细菌，侵蚀人体健康。

首先要注意温差变化。杭州市疾控中心传染病防治所和健康教育所建议，暴雨天气，与以往的湿热天气相比，会有一个较大的温差，此时一定要注意添加衣服，防止因相对低温而影响身体的抗病能力。注意保温有助于提高身体免疫力和抵抗病毒的能力。

其次，要注意饮食卫生。大雨冲击，使地上的各种污泥杂物都汇集在一起，水的质量会受到很大影响。因此被雨水浸泡过的熟食、食品等不能再食用，蔬菜、水果类也要经过充分的清洗处理或削皮处理等再食用。尤其注意不要喝生水，特别是有露天粪坑的农村边缘地区。进食前必须洗净双手。

第三，注意行走安全。暴雨可能会使一些建筑设施遭到破坏，也有可能刮倒一些供电设施。因此，无特殊需要，不要在暴雨时到处行走。若无法避免，则在行走时，要注意周围是否有损坏的电线杆等，防止因为线路损坏和大雨浸泡造成漏电触电。在山区和农田行走，最好穿长筒雨鞋。

腹泻勿滥用抗菌素和止泻药

有的患者一有腹泻，就使用抗生素，把抗生素作为“万能药”滥用，其实这种做法是不科学的。因腹泻有感染性和非感染性两类，非感染性腹泻可由饮食不当、食物过敏、生活规律的改变，气候突变等原因引起，此类腹泻使用抗生素治疗是无效的，而应当服用一些助消化药或采用饮食疗法等。即便是感染性腹泻，在选用抗生素时，最好先做大便细菌培养，明确致病菌种类，在医生的指导下，选用对细菌最敏感的抗生素进行治疗，切不可滥用抗生素。

在城市，如果连降大雨，应当注意防止城市内涝所造成的车库等低洼地带渍水。行人行走或车辆出行时，应避开危墙、危险区域，注意人身、车辆安全。发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。

耀眼灯光下整齐罗列的产品，妆容精致的销售员为你上妆。看着镜子中的自己，然后毫不犹豫掏出钱包，买下了不少产品，相信以上的情况很多人都经历过。然而，由此购买的产品，回家后再次涂抹，却发现颜色太抢眼，平淡的日常生活根本难以消化。为此，韩国化妆师李炫雅对于化妆品的选购，有独到的建议。

1.  素面朝天去选择属于你的粉底

“选购粉底或者遮瑕产品时，建议尽可能素颜试用产品。在颧骨或者面颊比较宽广的部位涂抹铺展，再跟原有的肤色进行对比，看是否协调。粉底在皮肤上铺展性如何、是否贴服、改善肤色和肌理的效果是否出众，亲眼观察确认后，再做决定。最好的产品，肤感如羽毛般轻盈，又能遮盖脸上斑点，并且能调整肤色。粉底刚涂在脸上，与经过一段时间被皮肤吸收后，呈现的颜色会有所差异。因此，粉底不要试用后马上决定购买，而是涂抹经过一段时间后，确认颜色是否符合心意，再作决定。”

2.  腮红颜色要跟肤色协调

“最近，腮红不仅有粉状型的，还有啫哩、膏霜、棒状、润色类型等，多种多样。至于我，喜欢涂抹时的柔软感，所以我会更倾向于粉状的腮红。膏霜型的腮红涂抹时，想避免产生清晰的界线变成阴阳脸，可得费一番工夫。尤其对于油性皮肤，油光会更加明显。当然，皮肤够好的话，这倒是能更突出皮肤光彩和细腻肌理。另外，请尽量选择跟肤色相似的天然色系列。涂抹后，会有天然日光浴般的效果。在用粉红或褐色打造视觉重点前，也要先用自然色打底。这样，肤色和腮红才能协调完美。在挑战大胆前卫的颜色时，先仔细考虑肤色的协调度。相信，你也不会想让自己看上去像村姑似的。选购腮红时，先用刷子沾一点粉末，以颧骨为中心，轻巧地往四方点拍涂抹，然后再观察腮红的成色、光泽、纹理。”

3.  配合皮肤的状况，寻找具备质感的眼影

“踱步于化妆品专卖店，往往被色彩纷呈的眼影深深吸引。然而，被华丽色彩迷惑而冲动购买，十有八九事后都会后悔。跟色彩同样重要的，还有眼影的质感。选择眼影时，得仔细考虑是否跟皮肤协调。皮肤无油光，光滑如丝，可以选择珠光粉隐隐闪烁的眼影。润泽的皮肤，可以选择膏霜型质感的眼影。眼影会在不同照明影响下，呈现不一样的颜色和质感。因此，涂抹在手上一段时间，仔细观察后再考虑选购与否。背向店里炫目辉煌的照明，测试产品，或者移步到自然光下比对真实成色，也是不错的方法。这么想来，在化妆品店购物，手背往往就变成调色板了。”

4.  唇膏，重色，也重质感

“选购唇膏时，要看它是否跟膏霜一般柔软，能否均匀涂抹铺展，成色是否表现自如。如果涂抹时，嘴唇有明显的干燥感或者光泽过重，最好就不要入手了。保湿度和质感必须经过一段时间才能确认，因此，在手背上涂抹多种产品后，过一段时间再进行相互比对。至于唇彩，则偏好于即使多层涂抹，透明感依然明显的产品。假如想在唇膏上加一层唇彩提高亮泽度，那么建议选择跟各种唇膏都能百搭的唇彩。”

5.  眼妆不溶化，不掉色

“不同品牌的睫毛膏，功效或优缺点各有差异，建议直接涂抹各种产品后，找出最适合自身的购买。卷曲效果一流，粉末不轻易掉落，这样的产品是最好的。至于眼线笔，则在眼部勾画出理想的线条，选择不会溶化的产品进行考虑。”

6.  刷子不买整套，按需单个购买

“想化出完美的妆容，使用适合的刷子的必不可少的。而在摄影时，总会带上一大堆刷子，按照不同品牌、不同产品、不同功效、分门别类，蔚为可观。选购好的刷子，要看刷毛是否柔软，弹力是否足够。然后再根据所需用途，选购合适的刷子即可。相比起购买一整套刷子，建议根据自身携有的产品，以及应用的化妆技巧，单独选购合适的刷子。几乎每天都有摄影任务的话，刷子得勤于清洁。而比起刷子专用的清洁剂，我更偏好使用一般的洗发水。有时候，也会用洗洁精清洁涂抹眼影用的刷子。”

7.  遮瑕膏，是否如丝般顺滑柔软

“我非常喜欢用遮瑕膏，或许也可以称为‘遮瑕膏中毒者’了哈哈。新款遮瑕膏一上市，我就马上入手了。评估遮瑕膏时，看它是否凝聚，能否光滑铺展，涂抹后皮肤是否够滋润。干燥紧巴巴的遮瑕膏会在眼底下结块，使皱纹更加明显突出。一般来说，在眼周适合使用的遮瑕膏有两种，水润质感的红色遮瑕膏可作为打底，然后再覆以比肤色稍亮白的遮瑕膏来收尾。”

8.  护肤产品，必须与彩妆产品八字相投

“想要妆后美丽更上一层楼，光有完美的彩妆还不够。选择与彩妆产品八字相投的护肤产品，也是十分重要的。因此，作为化妆师的话，我建议先把模特脸上原有的护肤品洗去，然后涂上化妆师带来的护肤产品。不过，要怎么选择跟彩妆产品八字相投的护肤产品呢？我认为，这跟寻求终生伴侣是十分相似的。根据自己所拥有的彩妆产品，多体验，多尝试，才能获得那心满意足的另一半。”

9. 让出差成为寻访美丽之旅

“在韩国国内买化妆品，一般到百货商店或者药店。如果买彩妆产品，大多数都是到路店去买。产品繁多，店面空间宽敞，能够随心所欲地试用。最近，有很多海外品牌在一些网店上都可供选择。但是无法亲身直接体验试用，还是难以放心，所以也不太经常网购。如果有机会到国外出差，尤其到美国的话，可以去M.A.C商店看看，能找到很多国内没有的品牌。伦敦的SCREENFACE和CHARLES FOX有卖表演用的化妆品，因此能找到超长眼睫毛和身体用的荧光颜料等新奇有趣的产品。日本的药店里也有很多创意产品价格也不贵，可以买来尝试一下。尤其睫毛夹、睫毛膏、眼线笔等产品中有很多值得推荐。”

（责任编辑：周菌）