由于生物节律与环境失调而发生失眠的患者，可以用“时间疗法”予以校正。美国一些睡眠研究中心的研究人员发现，失眠并不总是精神上的原因，有些患者的激素分泌和体温起伏的运转周期不是24小时，而是在20--28小时之间的某一周期这样一种日常的时差反应致使患者的睡眠与昼夜节律不能同步。他们教会患者用逐步调整的方法进行治疗，例如，对一个通常于清晨4点入眠的患者，要求他连续几个晚上于清晨3点去睡觉。一旦适应了这种改变后，就需把睡眠时间再提前到清晨2点。以次类推，直到与昼夜节律同步为止。这种疗法对时相变化的睡眠障碍患者能取得良好的效果。
睡眠呼吸暂停是一种具有潜在危险的、涉及上呼吸道阻塞的呼吸障碍，一部分患者系由于咽部缩窄肌的张力丧失使舌倾向于后缩而致。韦茨曼于1974年对此已有详细论述。大多数严重病例出现于快速眼动睡眠期。治疗包括药理学方法和一些设计用来调节氧利用的机械方法。1980年，美国的R.卡特赖特等人描述了一种有趣的方法，即给睡眠者戴上一种通过吸引器将舌头向外牵引并予固定的口腔防护装置。
睡眠障碍怎么治疗~~发作性睡病和嗜睡症是睡眠过度的病症。由于有证据表明，睡眠发作与应激有关，故心理治疗亦可能有效。鉴于发作性睡病是慢性疾病，病程中一般极少恶化或自行缓解，故治疗要长期进行，包括药物对症治疗和生活指导。对于睡眠发作的治疗可应用兴奋剂，如苯丙胺、利太灵等；猝倒、睡眠麻痹和入睡前幻觉的治疗可应用三环类药物如丙咪嗪等，以上药物均对快速眼动睡眠期有抑制作用而产生疗效。猝倒的治疗还可应用单胺氧化酶抑制剂苯乙肼等，因猝倒发作能引起意外，尚应避免从事有可能产生危险的工作。
睡眠障碍怎么治疗~~应用安眠药物时要注意适应失眠的不同类型。对入睡和保持睡眠困难者可选用作用快的药物，如速可眠、硝基安定等；对晨醒过早者可选用作用长的药物如巴比妥等。药物治疗一般在1--2周后就会减效，不宜长期应用。应用大剂量安眠药在撤药时宜逐步减少，否则会产生严重的精神障碍与惊厥。而对原因不明显的失眠患者，应解除其顾虑，使之明白人体在无特殊原因的情况下能自身调节而获得所需的睡眠，切勿依赖安眠药物。
睡眠障碍怎么治疗~~首先要排除造成失眠的原因，包括治疗躯体疾病、去除不良的睡眠习惯和消除心理因素的影响等。一些以焦虑等精神因素为主的失眠症患者，正如韦茨曼所报道，通常有明尼苏达多相人格调查表（MMPI）抑郁量表分的增高，而且以中年女性更为多见。药理学治疗包括安眠药物和精神药物的应用。最有效的心理治疗较之精神动力学治疗更为积极和直接。美国的G.尤斯丁于1973年已有报道，对严重病例最好用两种方法综合治疗。
