2012-01-19 08:03
1388人阅读
一.慢性咽炎的自我治疗法
慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。病程较长，症状顽固而不易治愈，主要病变多发生于中年人。发生原因是急性喉炎治疗不够彻底而反复发作转为慢性，或因慢性鼻炎、鼻窦炎，以及物理、化学等因素经常刺激咽部所致。全身性各种疾病，如贫血、呼吸道慢性炎症、心血管病等也可继发本病。主要表现为咽部有异物感，分泌物增多且粘稠，说话过多或天气变化，或因过食烟酒酸辣刺激性食物而加重。所以自我调养很重要。
●方法有：
1．保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。
2．进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
3．气功疗法治疗咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5—7分钟。每日练2—3次，每次15—30分钟。
二..慢性咽炎的食疗方法
慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎症，临床上相当多见，主要表现为咽部疼痛、干燥、发痒及异物感，或发声低微、声嘶沙哑等，当感冒发热、进食辛辣、休息不好，熬夜时症状加重，并可多年不愈。中医认为，慢性咽炎系风热喉痹反复发作，阴津暗耗、虚火上炎，熏灼咽部，或肺阴不足等所致。下列几方，可供参考选用。
麦莲冰糖饮 麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量，加水适量同煲后代茶饮用。有滋阴益肾、生津止渴之功效。
无花果煲冰糖 无花果25克、冰糖适量，加水煲之饮用，每日一次。有益气生津，润肺化痰之功效。
鸭蛋葱花汤 用鲜鸭蛋1-2个去壳，青葱4-5根切碎加水适量同煮，饴糖调味，吃蛋喝汤，每日一次。有滋阴清热、止咳化痰等功效。
百合煲香蕉 百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖适量，加水同煲。每日一次服食，有清热解毒、润肺止咳等功效。
三.慢性咽炎的注意事项
1、注意足够的休息，避免熬夜。
2、注意饮食，忌辛辣刺激的饮食，忌烟酒，忌过冷过热的食物。
3、良好的空气和环境，尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留。
4、尽量少说话。
5、一般情况下平时以中药清热解毒为主，急性发作时可用西药抗生素治疗。
6、少数慢性咽炎与消化道疾病有关，如返流性食管炎。
■西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。
■舌根运动法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
■含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
■按摩治咽喉炎
按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。
■核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
[西医药治疗]
1、慢性单纯性咽炎常用复方硼砂溶液、呋喃西林液、2％硼酸液等漱口，2％碘甘油涂咽部，口含四季润喉片、杜灭芬喉片、健民咽喉片、桂林西瓜霜等。或用2％～5％硝酸银涂擦咽部，每日1次，每周2～3次，有消炎、收敛作用。
2、及时治疗鼻腔炎、鼻窦炎，行扁桃体摘除术及处理全身疾患。
[冷冻电烙治疗]
对于咽后壁增生较大的淋巴滤泡，可进行冷冻或电烙法．使其缩小或消失，减轻对咽部的刺激。
[物理疗法]
可采用超短波透热疗法、紫外线照射或二氧化碳激光治疗，也有一定疗效。
[中医药治疗]
1、中医认为慢性咽炎是虚火喉痹病，因肺肾阴虚，虚火上升，咽喉失养所致，所以适宜用滋养肺肾、清咽利喉的方法治疗。
可参考方药：沙参10克、玄参10克、麦冬10克、盐黄柏6克、桔梗10克、生甘草6克。如为贫血等全身虚症病所致者，应在上方中加当归10克、首乌10克、太子参10克。
如干咳少痰，咽干不适者，可服养阴清肺糖浆。如大便干，咽部干痛者，可服用知柏地黄丸。
2、中药外治时，也可用中药珍珠层粉、双料喉风散，少量均匀地喷于咽部，每日2～3次。
3、还可用沙参30克、麦冬15克、桔梗10克、生甘草10克，加水500毫升，煎至300毫升，滤净药渣，取药液做雾化吸人(放入雾化吸入器内)，每次用药30毫升。
[验方治疗]
1、乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。
2、用胖大海2枚、麦冬3枚、青果2枚，重者加金银花16克代茶饮用。双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份。开水冲泡频服。
[饮食疗法]
1、大雪梨1个，去皮挖心，装入川贝0．5克，冰糖2克，蒸熟后食用。
2、麦冬(去心)10克，温水浸泡片刻，大枣2枚，冰糖适量，大米50克，同入锅后加水如常法煮粥，煮至麦冬烂熟，米烂粥稠即可，每曰2次，温热服食。
3、绿豆20克，百合25克，冰糖适量，加水同煮，饮汤食绿豆，每日1次，连服数日。
4、豆浆250毫升，煮沸，鸭蛋1个调冲，加冰糖适量饮用，每日1次。
[预防与调理]
1、保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。生炉取暖的家庭，在炉子上放置一盆水，以改善干燥环境。
2、减少咽部刺激，戒烟，戒酒，避免化学气体刺激。有全身性疾病者应积极治疗。
3、避免过多用声、讲话。注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。
4、少食煎炒和有刺激性的食物。慢性咽炎的治疗不会在短时间内痊愈。除局部和全身治疗外，坚持用温的淡盐水在睡前及饭后含漱，对咽黏膜有很好的保养作用。如果不是急性发作，不要滥用抗菌消炎药，必要服用时，亦应在医生指导下使用。
参考资料：
0
