抖腿行为和“不宁腿综合症”的症状很像,但日常的抖腿和这种疾病还是有本质区别的。不宁腿综合症是一种神经性疾病,主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关,并且有一定的遗传因素。而我们日常生活中的抖腿行为,大多不属于疾病的范畴,它更倾向于一种让自己放松的习惯性动作,在别人的提醒下,是可以立即停止的。
人在全神贯注做事情的时候,一般不会抖腿,通常都是比较无聊的时候会发生,这是一种不自觉的现象。有些人,喜欢再紧张的场合抖腿,也是一种缓解紧张,分散注意力的小招数。它不是病也不需要治疗,没有多大的危害,它还可以帮助他们促进血液流动,预防栓塞,还能缓解紧张和焦虑,但影响不好。尤其是参加正式的场合聚会时,抖腿会给人留下不好的印象。