6、补充铁质
经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
男性在生活中对于自己的饮食一定要注意,除了不能吃辛辣刺激性的食物以外,还要注意饮食上营养均衡,避免营养不均诱发疾病,比如秃顶等现象,虽然不会对生命构成威胁,可是对个人形象影响也很大,吃对食物保证营养均衡,再也不必用帽子遮遮掩掩。对于秃顶你还有什么治疗方法呢?赶快和大家说一说吧。
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