男性朋友在生活中的地位是比较高的，因此他们的压力也是比较大的，长时间的压力也会给男性朋友的身体健康带来一定的影响，所以大家在日常生活中一定要掌握轻松的方法，调节内心的压力，那么男人活的更轻松应该怎样做？
重新审视你的生活
许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。
要学会适当地“放弃”
在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心；孩子大了，该放手时就放手，“放弃”一下并不意味着无能。
让身体保持最佳状态
男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的最佳途径。