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耳垢不清理，耳朵更健康
2019-11-06
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青春痘是一种疾病，就是因为它发生在青春期或者壮年时期，所以叫做青春痘，它是主要发生在皮肤的毛囊皮脂腺的一种炎症。春天最容易长痘，这是什么原因呢？
春季湿度与温差较大，皮肤也变得比较敏感，出疹子、过敏等症状多半在此时发作，天气一热，皮脂腺与汗腺的分泌突然剧增，于是痘痘、面疱和痤疮开始冒出来了。皮脂腺通过皮肤的导管进入皮肤，堵塞了管腔，导致皮肤不能透气，形成脂栓，这就是白头粉刺，当粉刺时间比较长的时候，就会形成一种炎症性的痤疮。痤疮最初表现的粉刺还不是炎症，但是白头粉刺和黑头粉刺合并细菌感染后形成了炎症性痤疮。
季节调整，每个人都要有一个适应的过程，尤其是皮肤，春季空气会变得暖和了，另外春天风力比较大，尘土、螨都会出来，还有一些柳絮、花絮、杨絮都会飘，这些东西都会给我们的皮肤找很多的麻烦，如果你是一个敏感的皮肤、病态的皮肤，你接触这些不洁的空气，或者有很多灰尘、螨的空气，就会降低你皮肤的抵抗力。螨虫在一般的情况下不会造成皮肤的失衡，但是在特殊的环境下，螨虫就会繁殖，比如说油越多，就会越繁殖，越繁殖，油就越多，这就造成恶性循环，从非炎症性的到炎症性的，如果这时候还不积极治疗它，你的炎症就会形成大的脓疱
青春痘因人、因地而异。一些人因体内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上细胞过度角化，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就会形成表面红色丘疹样的面疱。这些讨厌的痘痘不仅长在脸部，还会长在胸部、背部、颈部等油脂分泌较旺盛的地方。
随着战“痘”季节的到来，长痘的人首先要注意饮食均衡。一是多吃维生素A丰富的食物，如金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等，因为维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。二是多吃些维生素B2丰富的食物，如动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等，维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。三是多吃维生素B6丰富的菠菜、香菇等，以及含锌丰富的牡蛎等海产品。四是多吃清凉食物，少吃脂肪性食物和甜食，忌吃辛辣刺激性食物。
