聪明第一招：及时修复，事半功倍

在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要。你可以用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位;对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。尤其需要提醒的是，晒伤的肌肤勿再曝晒于阳光下。日晒后也不建议使用去角质产品。

同时，肌肤因日晒容易引起干燥缺水，缺水的肌肤最容易引发皮肤问题，所以，留住皮肤的水分也是晒后修复的重要环节之一。缓解皮肤因日晒引起的干燥缺水，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，饱含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。立即舒缓、清凉及润泽晒后的泛红、干燥及灼热的肌肤，促进脸部和颈部的细胞再生修复，使肌肤迅速恢复柔软、丝缎般的柔滑触感。

聪明第二招

聪明第二招：区别修复，恰到好处

烈日无情，一不小心，你的皮肤就程度不同地被晒伤了。高明的医生，决不会开出千篇一律的方子，而是望闻问切之后对症下药。晒后修复，也应当如此。根据不同的晒伤情况，有以下修复处方：

症状一：出现发红、发痒处方：尽快脱离日晒环境，净面。用含大量化妆水的化妆棉做面膜，也可用冰水替代。以敷脸方式减轻肌肤发炎症状。待肌肤状态稳定后，再涂抹乳液状

护肤品。严重者建议去专业美容院进行晒伤护理，短、长期结合，在美容师指导下选择护肤品。

症状二：感觉红肿、疼痛处方：最重要的仍然是先冷却肌肤，止住发热症状。可以用冰水或者有镇静作用的化妆水轻轻拍打，待肌肤状况镇定下来后立即到医院治疗，使用医生开的药物，停止一切化妆品，但药物以治疗为目的，有副作用，不宜长期使用。急性期过去后，应到美容院进行长期调理性修复疗程。

症状三：晒出雀斑，色斑处方：使用能使肌肤恢复润泽的松香油润肤霜，有助褪去雀斑。再戴上宽边帽，涂含二氧化钛或氧化锌的爽肤水以及SPF15的防晒品。

症状四：面部黑斑，花斑处方：这已经不是单纯晒伤的问题，你已经患了皮肤病，临床上称损容性皮肤病，应该迅速到医院美容门诊就诊，不然晒伤越严重，治疗时间越长，效果越差。一般来说，疗程都在数月以上，而疗程结束后仍然以到美容院保养为上策。