夏日，气温越来越热，紫外线加强，肆无忌惮地烤晒着人的肌肤。夏季也是讨厌色斑最容易滋生的季节，色斑一旦形成，不仅影响到美貌，还很难去掉。下面，让小编和你一起寻找各方高手的终极祛斑“美人计”，一起对抗色斑。

色斑的形成 情绪斑 心理压力大，脸上特别容易生成粉刺，粉刺留下的黑色印迹也一直不褪。有些印迹会成为色斑，不再是单纯的色素沉淀了。当人长期处于精神紧张、烦恼、忧郁的时候，便会刺激黑色素增长，这就是为什么粉刺留下的印迹迟迟不褪色，在皮肤下面堆积沉淀转变成色斑的内因，这种色斑叫情绪斑。

损伤斑 色斑不只是因为情绪问题形成的，还有外界伤害的原因。一般局部受损的肌肤容易出现色素沉着或生出斑点。例如，你的皮肤被油点溅过的地方，细胞受到了损伤，很容易比皮肤好的地方先长色斑。

雀斑 遗传性质的雀斑，会从小就有，小时候没有防晒的概念，又常在外面玩，夏天刚过，雀斑一股脑儿地都跑了出来，随着年龄的增大，雀斑有可能越来越明显。

晒斑 肤色天生比较白，这比一般人更容易生出色斑，准确地说是晒斑。晒斑是由紫外线的累积伤害所引起的，手臂、手背上也会出现类似的斑点。因为这些部位都经常暴露在阳光下，最容易起斑。没有注意防晒，等到色斑生出来时已经晚了。

[对策篇] 中医调理法 中医治疗的范围一般以后天的黄褐斑为主，它认为“脾湿、肾虚是发病之因，气机不畅、气血瘀滞，颜面失于濡养而致病”。因此，中医将黄褐斑分为“肾虚肝瘀”和“脾虚肝瘀”两种，针对这两种斑点开了以下的中药方子。

直接修复法 有观点认为，夏季是不适宜祛斑的，因为烈日的照射会将辛苦取得的成果毁于一旦，而且祛斑过程会使皮肤本身更加脆弱，从而引起晒后更可怕的反弹。其实，这是一个比较OUT的专业误区，因为现在不少美容院和医院里，祛斑不仅仅是用激光或是酵素分解，而是整个中西医结合的过程,祛斑是个整体的过程。

日常疗养法 一般来说，我们可以在日常生活中养成良好的生活习惯和护肤习惯，并在皮肤科医生的指导下选择合适的治疗方法或配合皮肤美容、中医中药的手段，控制斑点蔓延，将色斑的负面影响减到最小。

将色斑的负面影响减到最小 一般来说，我们可以在日常生活中养成良好的生活习惯和护肤习惯，并在皮肤科医生的指导下选择合适的治疗方法或配合皮肤美容、中医中药的手段，控制斑点蔓延，将色斑的负面影响减到最小。

1、防晒是关键。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清UV的防晒标志。 2、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。 3、多摄取VitC含量高之美白食物及水果。 4、全面均衡的营养，充足的休息。 5、保持愉快之心情，缓解心理压力。

6、避免食用色素含量高之食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。 7、淡斑的美容产品可用以应急。在一些重要场合，可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面，虽然不是长久之计，但是可以暂时保持最佳状态。当然，护肤才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽视皮肤问题。

祛斑三大处方： 处方一：祛雀斑 1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。 2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。 3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。